UGEPROGRAMMET


Ankomstdagen:

Kl. 13.45: Ankomst til hotellet herefter indkvartering.

Kl. 14.00-18.00: Frugt- og grøntsagssnacks i spisesalen, inden man på skift tager elevatoren op til 6 sal og bliver målt og vejet. Her vil der også være mulighed for at få målt blodtryk. Ligeledes vil der blive udleveret de massagetider som er inkluderet i opholdet.

Kl. 18.00: Spisning. Alle slankegæster sidder samlet og kurgæster sidder et andet sted i spisesalen.

Kl. 19.00-19:45: Teori

Kl. 20:15 Vandgymnastik i hotellets pool.

Dag 2-8(9)

Kl. 8.00-8.30: Morgengymnastik på stranden. Første dag mødes man i receptionen og følges til stranden kl.07.45. DETTE ER FRIVILLIGT– MEN ANBEFALES

Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 10.15-12.00: (kun dag 2) Informationsgåtur i området omkring hotellet. Rundtur på diverse behandlingssteder samt andre informationer.

Kl. 13.00: Middagsmad

Kl. 18.00: Aftensmad

Kl. 19.00-19.45: Vores guide holder temaaften (fedt, kulhydrater, energi m.m.) og praktiske råd og vejledning.

Kl. 20.15-20.45: Vandgymnastik i hotellets pool (dog ikke søndag.).

BEMÆRK: Kl. 19.30. (Den sidste aften) Dans og musik i nabolaget, hvis der er stemning på holdet for dette.

 

Dag 9(10) Hjemrejse dagen

Kl. 7.15: Vejning på 6. sal

Kl. 9.00: Morgenmad 

Kl. 10.30: Bagage stilles i receptionen

Kl. 10.45: Bussen pakkes

Kl. 11.00: Afgang med bussen (Med forbehold, kan rykkes til kl.13:00 på nogle afgange)

 
Løbende informationer fås til måltider og vil stå på info tavle i spisesalen. Ret til ændringer i ugeprogrammet forbeholdes.