UGEPROGRAMMET


Ankomstdagen:

Kl. 13.45: Ankomst til hotellet herefter indkvartering.

Kl. 14.00-18.00: Frugt- og grøntsagssnacks i spisesalen, inden man på skift tager elevatoren op til 6 sal og har en kort konsultation hos lægen. Her vil man blive vejet, få målt blodtryk samt få en snak med lægen om særlige hensyn og evt. bestille en laborant til at komme og få taget blodprøve (kolesterol m.m.). Ligeledes vil der blive udleveret de massagetider som er inkluderet i opholdet.

Kl. 18.00: Spisning. Alle slankegæster sidder samlet og kurgæster sidder et andet sted i spisesalen.

Kl. 19.30-20.00: Vandgymnastik i hotellets pool.

Kl. 20.00-20.45: Wlodek sidder klar i spisesalen og tager imod bookninger til diverse ekstra behandlinger og anden information.

https://youtu.be/gkPMwkvab9o

 

Dag 2-8(9)

Kl. 07.30: Blodprøver på 6 sal, dog kun hvis man har bestilt hos lægen dagen før. Der betales direkte til laborant (100 kr. pr. måling) KUN FØRSTE DAG OG EVT: DAGEN FØR HJEMREJSEN.

Kl. 7.20-7.50: Morgengymnastik på 6. sal på hotellet(dog kun på hverdage)  DETTE ER FRIVILLIGT– MEN ANBEFALES

Kl. 8.00-8.30: Morgengymnastik på stranden(dog ikke søndag). Første dag mødes man i receptionen og følges til stranden kl.07.45. DETTE ER FRIVILLIGT– MEN ANBEFALES

Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 10.15-12.00: (kun dag 2) Informationsgåtur i området omkring hotellet. Rundtur på diverse behandlingssteder samt andre informationer.

Kl. 13.00: Middagsmad

Kl. 14.15-16.30 (ikke fastsat dag): Der arrangeres en gåtur til byen eller andet sted efter behov. Opslag herom i spisesalen.

Kl. 18.00: Aftensmad

Kl. 19.00-19.45: Wlodek holder temaaften (fedt, kulhydrater, energi m.m.) og praktiske råd og vejledning.

Kl. 20.15-20.45: Vandgymnastik i hotellets pool (dog ikke søndag.)

Kl. 21.00-21.15: Wlodek modtager bookinger og/eller ændringer til diverse ekstra behandlinger samt anden information.

BEMÆRK: Kl. 19.30. (Den sidste aften) Dans og musik i nabolaget, hvis der er stemning på holdet for dette.

 

Dag 9(10) Hjemrejse dagen

Kl. 7.15: Vejning på 6. sal

Kl. 9.00: Morgenmad 

Kl. 10.30: Bagage stilles i receptionen

Kl. 10.45: Bussen pakkes

Kl. 11.00: Afgang med bussen (Med forbehold, kan rykkes til kl.13:00 på nogle afgange)

 
Løbende informationer fås til måltider og vil stå på info tavle i spisesalen. Ret til ændringer i ugeprogrammet forbeholdes.